Kaya Khasiat, Inilah 17 Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Buah Bit Memiliki Banyak Kandungan Gizi yang Sangat Bermanfaat Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Buah Bit, Manfaat Buah Bit, Masker Buah Bit, Khasiat Buah Bit
Buah Bit dan beragam Manfaat bagi kesehatan dan Kecantikan

Greget.co.id – Nama buah bit mungkin masih asing di telinga masyarakat Indonesia sehingga banyak yang bertanya-tanya “apa sih buah bit itu? Dan apa pula manfaat dari buah bit?”.

Pertanyaan-pertanyaan seperti ini adalah hal yang sangat wajar karena buah bit merupakan buah impor dan belum banyak dijual di Indonesia.

Buah bit memiliki nama lain beet roots. Buah ini banyak tumbuh di Inggris dan Amerika. Ciri khas dari buah bit memiliki warna yang merah namun memiliki daging buah yang berlapis-lapis sehingga nampak seperti cambium.

Warna merah pada buah bit ini berasal dari pigmen warna ungu dan kuning betasantin. Jadi, wajar saja jika banyak orang yang menyebutkan bahwa salah satu manfaat buah bit adalah untuk menambah stamina pria.

Baca Juga: Mudah Ditemui di Jalan, Inilah 5 Manfaat Daun Kelor Bagi Kesehatan

Dari segi rasa, buah bit tidaklah seperti buah kebanyakan yang memiliki asa asam, manis atau segar. Buah bit memiliki rasa yang kurang enak sehingga tak cocok untuk dikonsumsi sehari-hari. Meski begitu, manfaat buah ini bagi kesehatan tak boleh diremehkan.

Buah bit mengandung berbagai senyawa penting yang dapat mengobati penyakit. Adapun kandungan penting dalam buah bit antara lain, vit C, zat besi, asam folat, antioksidan, kalium, serat, phosphor, tembaga, magnesium, caumarin, tripofan, betasianin dan potassium.

Khasiat buah bit, manfaat buah bit, pengobatan buah bit
Buah Bit

Kandungan lain dari buah bit yang tak kalah pentingnya adalah karbohidrat. Karbohidrat dalam buah bit sangat cocok bagi Anda yang sedang menjalankan program diet. Pasalnya, buah mengandung sedikit kalori dan lemak namun tinggi akan kalori.

Baca Juga: Sering Disepelekan, Inilah Kandungan Gizi dan 4 Manfaat Kangkung Bagi Tubuh

Dengan berbagai perpaduan senyawa penting seperti yang disebutkan di atas, maka tak heran jika buah bit sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan sangatlah besar. Apa saja manfaat buah  bit tersebut? Simak informasinya berikut ini.

Manfaat Buah Bit Bagi Kesehatan

  1. Menambah stamina, khususnya bagi pria dewasa
  2. Memperkuat system imun
  3. Sebagai asupan antioksidan alami yang berguna untuk melawan kanker
  4. Mengatasi tekanan darah tinggi
  5. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
  6. Menghambat pertumbuhan sel tumor dan kanker
  7. Memperlancar peredaran darah
  8. Menambah produksi sel darah merah
  9. Menjaga kesehatan jantung
  10. Memperlancar system pencernaan
  11. Membersihkan toksin dan endapan pada ginjal dan empedu
  12. Mendetoksifikasi racun dalam tubuh
Manfaat Buah Bit, Olahan Sehat Buah Bit, Jus Buah Bit
Jus Buah Bit

Manfaat Buah Bit Bagi Kecantikan

  1. Mencegah timbulnya jerawat
  2. Memudarkan flek hitam pada wajah
  3. Melembabkan kulit
  4. Melebatkan dan menghitamkan rambut
  5. Mengurangi ketombe

Demikianlah manfaat buah bit bagi kesehatan dan kecantikan. Sungguh banyak bukan khasiat dari buah ini? Jadi, wajar saja jika buah bit dijuluki sebagai buah kesehatan.

Baca Juga: Meskipun Baunya Tak Sedap, Inilah 9 Manfaat Buah Mengkudu yang Luar Biasa

Mungkin, manfaat buah ini yang sangat banyak seperti yang disebutkan di atas membuat buah bit banyak dicari meskipun harganya sangat malah dan susah ditemui di Indonesia.

Written by Andre Julianto

Penikmat Anime, Pecandu Informasi dan Pemuja Berhala Paruh Waktu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading…

0